Reseberättelser

Post-Vacation Depression: Varför är det ofta svårt att komma hem


Uppdaterad: 07/17/18 | 17 juli 2018

Innan min första resa runt om i världen körde jag genom Boston (min hemstad) med min vän Mike. Jag pratade om hur upphetsad jag var om min resa och hur jag såg fram emot att se alla förändringar som hände när jag var borta. Var skulle mina vänner vara i livet? Hur skulle de ha förändrats? Vilka jobb skulle de ha? Nya hobbyer? Nya relationer? Vad skulle staden vara som? Jag föreställde mig en värld av möjlighet.

"Allt kommer att vara exakt hur du lämnade det," sa han när jag slutade. "Se. När jag studerade utomlands trodde jag samma sak. Men i sanning kommer ingenting att vara annorlunda när du kommer hem. Allt och alla kommer att vara samma. "

Jag trodde inte på honom.

"Aldrig! Mycket kan hända på ett år."

"Jag säger till dig, Matt," fortsatte han, "livet blir precis som du lämnade det."

När jag kom tillbaka insåg jag att han hade rätt. Medan jag hade förändrats hade hemmet inte. Mina vänner, nu på väg in i slutet av tjugoårsåldern, hade fortfarande samma jobb, gick till samma stavar, och mestadels gjorde samma saker. Ingenting hade verkligen förändrats. De var fortfarande samma folk som jag hade lämnat arton månader hemma. Dessutom, Boston själv bara känt det samma. Den hade samma puls som den hade haft tidigare. Det var fortfarande konstruktion överallt, atmosfären var densamma, restaurangerna var fortfarande desamma.

Det var som om hemmet hade varit fryst under min tid borta.

Jag älskade fortfarande mina vänner, familj och stad, men jag insåg inte passa in längre.

Jag hade utvuxen boende där. Hem kände sig liten och oförsonlig - Jag hade den här elden i mig som jag inte kunde uttrycka för någon, och det frustrerade mig. Det längtade efter att prova nya saker, gå nya ställen och träffa nya människor, men när jag försökte uttrycka det blev orden platt. Jag var deprimerad efter min semester. Den elden var en känsla bara att de som rest hade verkade förstod - en enkel nick för att förmedla en förståelse för detta delade band.

När jag pratade med mina vänner borste de bort det.

För mina föräldrar var det som om jag var jämställd på min födelseort.

När spänningen i hemmet slog bort, undrade jag vad som var nästa. Jag var rastlös. Jag hade reser depression. Jag kände mig gammal att vara hemma. Tog jag denna långa resa bara för att hamna precis tillbaka där jag började? Nej, självklart inte. Jag tog det att växa som en person.

Och jag hade gjort det.

Jag hade vuxit.

Jag hade ändrats.

Som Benjamin Button sa "Det är en rolig sak om att komma hem". Ser detsamma, luktar detsamma, känns detsamma. Du förstår vad som förändrats är du. "

Kommer hem är lättare nu än det var första gången 2008, men vägen känner mig fortfarande efter några dagar. Medan jag fortfarande får post-travel blues, vet jag att det är där att jag kommer att hitta släktingar som förstår mig och det äventyr jag är sjuk. Det är där jag hittar likasinnade människor som bröt ut Matrisen.


Vill du lära dig hur jag reser världen gratis? FÅ MY GRATIS GUIDE


Varje gång en vän kommer hem från att resa, är deras första fråga alltid, "Hur hanterar du depression efter semester?"

Återvända hem är svårt, och få människor tar upp verkligheten att hemma är ofta ett anticlimaktiskt slut på en livsförändrad upplevelse.

Efter ett år med tankblåsande äventyr, är du tillbaka där du började - sitter på en soffa, tillbaka i din lägenhet eller i ditt gamla sovrum, uttråkad, orolig och jitterig. Du hittar dina vänner inte förstår det nya du, vill inte höra om din tid som seglar Stilla havet medan de satt i rusningstid, eller förstår inte varför du känner dig så obekväma att du är tillbaka.

"Vad? Du gillar inte det här längre, "säger de.

Du känner som om du kom tillbaka till exakt den plats du lämnade. Från backpacking världen och vandring i djungler för att sitta tillbaka i en bås. Det är deprimerande.

Jag vet. Jag har varit där. Och så har många andra.

Eftertrycksdepression är verklig. Den som har återvänt från en resa vet vad jag pratar om. Vi pratar om hur fantastiskt och livsförändrande långtidsresor är, men sällan tar upp idén om att komma hem är svårare än att lämna. Online-samhällen tillåter dig att kommisera med likasinnade människor, men de hjälper bara lite.

Du gick från 100 till 0 i ögonkastet.

Inget hem kommer att förstå dig. Ingen kommer att få dig. Du måste bara kämpa genom depression, leta efter likasinnade människor, komma på sätt att få äventyr hemma och få ut det mesta av din tid hemma.

När de första kramarna kramas ut berättades berättelserna och återföreningarna, många av oss tycker att komma hem inte alls kommer hem. Vårt äkta hem är omgivet av det okända.

Vägen är där vi hör hemma.

Och på grund av det kommer vår blick alltid att vara i horisonten, titta, drömma och göra det vi bäst gör: önskar - och plottar - för en annan möjlighet att komma undan igen.

Ytterligare läsning om res Depression:

Hur man reser världen på $ 50 per dag

Min New York Times bästsäljande paperback-guide till världsresor lär dig hur man ska behärska konsten att resa genom att lära sig hur man sparar pengar, går utanför misshandlad sökvägen och har en mer lokal och rikare reseupplevelse. Det lär dig allt du behöver veta om resor.

Klicka här för att läsa mer om boken och börja läsa den idag!

Boka din resa: Logistiska tips och tricks

Boka ditt flyg
Hitta billiga flyg med Skyscanner eller Momondo. De är mina två favorit sökmotorer eftersom de söker webbplatser och flygbolag runt om i världen så att du alltid vet att ingen sten lämnas omvänd.

Boka din logi
För att hitta det bästa budgetboendet, använd Booking.com eftersom de konsekvent återvänder de billigaste priserna för pensionat och billiga hotell. Jag använder dem hela tiden. Du kan boka ditt vandrarhem med Hostelworld eftersom de har den mest omfattande inventeringen.

Glöm inte reseförsäkring
Reseförsäkring skyddar dig mot sjukdom, skada, stöld och avbokningar. Det är omfattande skydd om något går fel. Jag går aldrig på en resa utan det som jag har haft att använda det många gånger tidigare. Jag har använt World Nomads i tio år. Mina favoritföretag som erbjuder den bästa servicen och värdet är:

  • World Nomads (för alla under 70)
  • Försäkra min resa (för de över 70)

Letar du efter de bästa företagen att spara pengar med?
Kolla in min resurssida för de bästa företagen att använda när du reser! Jag listar alla de jag använder för att spara pengar när jag reser - och jag tror också hjälper dig!