Reseberättelser

Solo Kvinna Resa: Hur kommer du över dina rädslor

Pin
Send
Share
Send
Send



Postad: 2/7/2019 | Febuary 7th, 2019

Kristin Addis från Var min resa Muse skriver vår vanliga kolumn om solo kvinnlig resa. Det är ett viktigt ämne som jag inte tillräckligt täcker, så jag tog in en expert för att dela med sig av hennes råd för andra kvinnliga resenärer att hjälpa till att täcka de ämnen som är viktiga och specifika för dem! I den här månadens artikel visar hon oss hur andra solo kvinnliga resenärer kommer över sina rädslor!

Under åren har många kvinnor erkänt mig att de gjorde reseplaner - bara för att avbryta resan innan de gick.

Rädsla och ångest kom i vägen.

Det finns lite om solo resa som nästan ingen talar om.

Det är vanligare än du tror - speciellt för första gången kvinnliga resenärer.

När allt kommer omkring måste vi oroa oss när vi går ut.

För många av oss kan dessa bekymmer vara förödande.

När de vanliga bekymmerna om ensamhet, säkerhet och kedsomhet kryper in, påminner jag mig själv om att få denna erfarenhet utomlands kommer att vara värt det. Jag visualiserar framgång genom att föreställa mig på stranden, skratta med nya vänner och ha en fantastisk resa. De goda vibbarna är ofta tillräckligt för att det ska bli allt i uppfyllelse.

Sedan undrade jag hur andra kvinnor skakar rädsla för kanten och leva ut sina solo resor drömmar?

Så jag ställde frågan till kvinnorna i min Facebook-grupp. Detta är vad de sa:

"Inse att tiden med dig själv är en lyx" - Alex, 29, Florida


Jag började resa solo när jag var ungefär 20 år gammal. Jag bokade min första solotur eftersom jag blev trött på att vänta på vänner att gå med mig. På den tiden gick jag till skolan i Barcelona, ​​och jag ville ta tillfället i akt att resa så mycket som möjligt medan jag bodde i Europa. Jag insåg att om jag inte gick själv skulle jag inte gå alls och jag skulle sakna en enorm möjlighet att se den här delen av världen helt enkelt ur rädsla. Jag vägde alla möjliga dåliga saker som kunde hända och bestämde mig för att möta min rädsla och boka mina biljetter.

Jag gick på en treveckors resa till Österrike, Ungern och Tjeckien. Det slutade vara en så otrolig resa, och jag träffade så många människor som sedan dess, jag har blivit en solo-resenär nästan uteslutande.

Jag har lärt mig hur man verkligen kan njuta av tiden med mig själv och inte vara rädd för att vara ensam. Jag har friheten att träffa nya människor och hänga med dem, men också friheten att ta tid till mig själv när jag behöver det. Genom soloresor har jag blivit mer självsäker och mer medveten om alla de stora egenskaper jag har. Jag har lärt mig att jag inte är så rädd som jag trodde och att jag kan vara otroligt resursfull.

Ju mer du forskar, desto bättre förberedd kommer du att känna (Yana, 32, Boston, Massachusetts, Beard och Curly)


Jag ville alltid resa men tyckte det var svårt att få andra att begå sig att gå med mig. Efter att en vän hade bailed på mig i sista minuten insåg jag att jag inte skulle bero på att någon skulle uppleva världen. Först var det läskigt att vara ensam. Min mest försvagande rädsla var ensam. Skulle jag alltid vara ensam? Skulle det vara konstigt att äta på en restaurang på egen hand? Också, skulle jag kunna bero på mig själv för allt, från att komma till mitt vandrarhem säkert för att navigera i en stad?

För att erövra min rädsla gjorde jag mycket forskning för att bekanta mig med de platser jag besökte. Jag frågade också andra resenärer på forum och sociala medier om deras erfarenhet. Deras ord uppmuntrade mig. Att ta sig tid att undersöka och planera fick mig att känna sig mer bekväm om att resa ensam. Jag har nu besökt över 120 länder, mestadels på egen hand.

Om jag kan överleva hemma, varför skulle det vara annorlunda någon annanstans? (Sarah, 52, från Storbritannien, bosatt i Italien)


Jag började ensam resa bara efter att jag var änka. Jag insåg att det var ett fall att gå ensam eller stanna hemma, och aldrig gå någonstans var mycket skrämmare än att gå själv!

Jag byggde mitt självförtroende genom att börja långsamt och lägga på dagar på nya ställen för resor för att se familj och vänner. Första gången var det en mellanlandning i Sydney på väg hem från Christchurch. Nästa gång gjorde jag några dagar i Auckland innan jag höll på med familjen i Australien. Min nästa resa blir två veckor helt solo i Thailand nästa månad.

Jag undersöker mina destinationer noggrant så att jag vet vad jag ska förvänta mig och vad jag vill se och göra. Jag bokar hotell och transporter i förväg, och ibland turer också, vilket är ett bra sätt att träffa andra människor på vägen. Jag använder gatuvynsfunktionen på Google Maps för att kontrollera hotell eller vandrarhem och ha en virtuell "promenad" runt området. Detta gör det möjligt för mig att undvika att boka någonstans för isolerad, i slutet av mörka gränder, eller bara i grannskap skulle jag inte känna mig trygg i ensam. Min känsla av riktning är hemsk, så att jag får en uppfattning om var allt är i förväg gör mig mycket mer självsäker. Jag försöker också alltid att se till att mina flygningar anländer på dagtid och ta reda på hur man tar sig från flygplatsen till mitt boende i förväg, så att jag vet exakt var jag ska anlända när jag är trolig trött.

Jag insåg att människor är mestadels bra (Isabella, 25, från Chicago, Illinois)


Jag tror att jag fick över den första rädslan för att åka ensam genom att inse hur spännande den självständighetsnivån var - jag hade lite pengar och lite tid, och jag kunde göra absolut vad jag ville ha med det. Dessutom är mina rädslor alltid förödda av det faktum att överallt jag har varit, har det varit trevliga människor där som är villiga att hjälpa och lära mig.

I Japan erbjöd en lokal hjälp när jag gick vilse, och i stället för att bara rikta mig till mitt tågstopp / överföringen kom han med mig och gick mig hela vägen. I Myanmar rusade en grupp av lokalbefolkningen över för att hjälpa mig när jag föll av min scooter; de pratade inte ett ord engelska men deras handlingar fick mig att inse att vänligheten är ett universellt språk. Detta hjälpte mig att övervinna mina rädslor och bli modigare.

Gör en liten sak varje dag (Michelle, 45, från Alaska, att driva sju)


Jag är för närvarande några månader i ett kontinent med tre kontinenter för att slutföra mitt mål att besöka alla sju kontinenterna. I skrivande stund sitter jag i Christchurch, Nya Zeeland och väntar på att väder ska rensas i Antarktis så att mitt flyg kan komma dit, där jag kommer att arbeta i fyra månader. Jag var inte alltid denna orädd och äventyrlig, men jag är definitivt stolt över vem jag har blivit.

Att ställa realistiska förväntningar - vilket förmodligen innebär att sänka dem - hjälpte mig att övervinna min rädsla för att jag skulle resa. Det låter kontraintuitivt först, men att vara realistiskt slutar verkligen att vara en gåva till mig själv (och min mentala mentalitet). Inte varje dag kommer att bli episk, och som en ensamresenär kommer du att göra alla beslut och lösa alla reseproblem som du stöter på, vilket tar mycket energi några dagar. Särskilt i början, när du hittar din solo-spår, skära dig lite slack; gör en liten sak varje dag som gör dig lycklig, och när du har en episk dag, blötlägg det hela!

Använd turer och appar för att få förtroende (Peggy, 45, från San Francisco, Kalifornien)


Min första solotur var den typiska europeiska högskolans resa, och min vän var tvungen att gå tidigt. Det var bara en veckas solresor, men jag lärde mig och fick självförtroende att jag kunde göra detta och överleva. 🙂 Decennier senare bestämde jag mig för att följa min passion för att se världen. Jag har reser i över två år, majoriteten av det är solo.

Jag börjar typiskt en ny stad med gratis eller nominellt prissatt vandringstur. De ger en bra översikt över platsen och dess historia och kultur samt lokala tips. Jag har träffat människor på dessa vandringsturer som sträcker sig från att åka sightseeing resten av dagen till vänner som jag fortfarande håller kontakten med idag.

Jag kontrollerar även Couchsurfing och Meetup-apperna för lokala evenemang. Genom dessa har jag stora minnen av att gå till Notte Bianca-festivalen på Malta, vandra till små städer utanför Frankfurt och delta i en veckovis kaffemöte i Brno och sociala evenemang i Budapest, Istanbul och Bishkek. När jag reser ensam, är jag inte i en bubbla med mina vänner. Jag blir mer medveten om min omgivning och befinner mig mer öppen för lokal interaktion, vilket har lett till att otaliga exempel på att människor är oerhört vänliga och hjälpsamma.

Börja från din egen stad (Kathleen, 33, från Boston, Lonesome Roads)


När jag insåg att jag ville försöka resa solo bestämde jag mig för att träna först. Jag började i min hemstad Boston: går till ett museum på egen hand, då en film solo. Efter det, lunch ensam på ett fint ställe, och sedan äta middag själv (jag tror att äta ensam kan vara den största saken att vänja sig vid!). Slutligen tillbringade jag två dagar själv i Portland, där jag hade bott i ett år, så det var tillräckligt bekant för att vara bekvämt, men jag var helt ensam. Och jag hade en underbar tid! Jag pratade med människor i barer, jag hade en romantisk middag ensam medan du gjorde några toppklassiga tittar på människor och promenerade överallt.

Jag går helt och hållet iväg: solresor till Miami och LA, då en mellanlandning på Island i två dagar av mig själv när jag kommer tillbaka från en resa med en vän, och sedan sex dagar ensam i Köpenhamn. Jag älskade det så mycket att just nu, jag är två månader till en årig solotur i Europa och Sydostasien!

Jag har lärt mig att artighet och några ord i det lokala språket kommer att få dig överallt. Att människor är överväldigande vänliga och generösa. Och den som reser solo ger min nyfikenhet fritt på ett sätt som är otroligt fritt, oavsett om det är att utforska opera i Paris eller att vara vänlig med en isländsk tjej i linje för ett barbad. Om jag är modig är du också modig. Du kanske behöver lite träning.

Ta risken (Caitlyn, 27 från Brisbane, Australien, Girl Seeking Purpose)


Innan jag lämnade på mitt sexmånaders solo äventyr genom Sydamerika blev jag plågad med tvivel och rädd för alla möjliga resultat att resa ensam. Jag var oroad över huruvida det var säkert som ensamstående kvinna att resa i utvecklingsländer och om jag skulle kunna nå alla mina avsedda destinationer utan bekräftade resepartners i förväg. Mest av allt var jag oroad över att jag kanske inte kunde träffa någon på vägen för att resa och dela med mig av erfarenheterna. Jag var helt rädd för tanken på att vara ensam.

Efter att ha läst otaliga blogginlägg och forum började jag inse att alla de rädslor jag hade om soloresor var samma rädsla vi alla har innan vi tar det språnget till allt nytt och okänt. Det blev så klart att om jag levde hela mitt liv för alla möjliga saker som kunde gå fel i en given situation, skulle jag aldrig lämna min komfortzon, än mindre mitt hus eller mitt land. Det låter bara inte som livet jag ville ha för mig själv.

Förverkligandet av detta gjorde jag beslutet att möta alla dessa rädslor huvudet på genom att erkänna deras existens. Jag bestämde mig för att jag skulle driva på att mina drömmar skulle bli verklighet med eller utan dem bakom mig. Att identifiera att det var normalt att ha dessa problem och att inse att det var möjligt att övervinna dem gav mig den styrka och självförtroende som jag behövde för att komma i planet.

Under de sista dagarna före mitt flyg försäkrade jag mig själv att när jag kom fram skulle det bara falla på plats och arbeta ut sig själv. Och det är precis vad som hände. Det var en av de mest otroliga, livsföränderliga och definierande ögonblicken i mitt liv, och jag är så glad att jag inte lät rädslan hindra mig från att ta det språket.

Börja små och bekanta (Shae, 41, från Melbourne, Australien, av The Bright Eyed Explorer)


Jag hade alltid rest med andra människor, men i åldern 36 kunde jag bara inte lita på den komfort och säkerhet som reser med vänner om jag ville uppfylla mina drömmar om att resa världen. Jag är en relativt blyg och något introvert person, särskilt runt främlingar, så tanken på att vara i ett obekant land och att prata med människor som jag inte visste och kanske inte förstod gjorde min magehack!

För mig, börjar min solo reser liten skala och på ett ställe som jag var mycket bekant med hjälpte jag till att underlätta de rädslor jag hade för att resa ensam. Jag hade varit i Bali fem gånger före min första solotur, så jag var självsäker och bekväm med min omgivning, folket och livsstilen. Den här komforten gjorde det möjligt för mig att driva mig lite längre - prata med främlingar, be om hjälp när jag behövde det - men lär mig också att uppskatta den tid jag hade för mig själv i restauranger och barer.

Jag har sedan reste solo i stor utsträckning genom Europa och Australien (som är hemma), men det finns fortfarande tider att jag fortfarande blir lite nervös och angelägen om min kommande resa. I allmänhet, om det händer, ger jag mig lite av en pep-talk och påminner mig om att jag är stark och modig. Det ger mig generellt ett litet förtroendeförhöjning, vilket får mig att bygga upp mina spänningsnivåer och då är jag så redo att resa.

***

Jag hoppas att dessa historier hjälper till att visa att det inte finns någon speciell gen, livserfarenhet, bakgrund eller ålder som gör någon till en bra solo resenär. Det kräver inte ens tapperhet att resa ensam - massor av oss byggt upp på vägen istället.

Så snälla låt inte alla saker som kan gå fel hålla dig tillbaka från dina drömmar. Det mesta av vad vi oroar oss för - inte bara relaterat till resor utan till livet i allmänhet - kommer aldrig att passera ändå. Fokusera på äventyren, de goda tiderna, solnedgångarna med nya vänner och lärandeupplevelserna. Det största steget är bara att fatta beslutet och hålla fast vid det. Därefter faller resten på plats.

Erövrande berg: Guiden till Solo Kvinna Resa

För en komplett A-till-Z guide på solo kvinnlig resa, kolla in Kristins nya bok, Erövra bergen. Förutom att diskutera många av de praktiska tipsen att förbereda och planera din resa, adresserar boken de rädslor, säkerhet och känslomässiga bekymmer som kvinnor har om att resa ensam. Den har över 20 intervjuer med andra kvinnliga reseförfattare och resenärer. Klicka här för att läsa mer om boken och börja läsa den idag!

Kristin Addis är en solo kvinnlig reses expert som inspirerar kvinnor att resa världen på ett äkta och äventyrligt sätt. En tidigare investeringsbanker som sålde alla sina tillhörigheter och lämnade Kalifornien år 2012, har Kristin solo reste världen i över fyra år, som täcker alla kontinenter (förutom Antarktis, men det är på hennes lista). Det är nästan ingenting hon inte kommer att försöka och nästan ingenstans kommer hon inte att utforska. Du hittar flera av hennes musings på Be My Travel Muse eller på Instagram och Facebook.

Boka din resa: Logistiska tips och tricks

Boka ditt flyg
Hitta billiga flyg med Skyscanner eller Momondo. De är mina två favorit sökmotorer eftersom de söker webbplatser och flygbolag runt om i världen så att du alltid vet att ingen sten lämnas omvänd.

Boka din logi
Du kan boka ditt vandrarhem med Hostelworld eftersom de har den största inventeringen. Om du vill stanna någon annanstans än ett hotell, använd Booking.com eftersom de konsekvent returnerar de billigaste priserna för pensionat och billiga hotell. Jag använder dem hela tiden.

Glöm inte reseförsäkring
Reseförsäkring skyddar dig mot sjukdom, skada, stöld och avbokningar. Det är omfattande skydd om något går fel. Jag går aldrig på en resa utan det som jag har haft att använda det många gånger tidigare. Jag har använt World Nomads i tio år. Mina favoritföretag som erbjuder den bästa servicen och värdet är:

  • World Nomads (för alla under 70)
  • Försäkra min resa (för de över 70)

Letar du efter de bästa företagen att spara pengar med?
Kolla in min resurssida för de bästa företagen att använda när du reser! Jag listar alla de jag använder för att spara pengar när jag reser - och jag tror också hjälper dig!

Pin
Send
Share
Send
Send